28. 02. 2019 06:00 | BRATISLAVA/Teleráno, zg

Ste dolámaní zo sedenia v kancelárii? Tu je pár cvikov ako využiť dvere

Ak sa hanbíte, pokojne môžete ísť na WC.

Zora Czoborová.
Zora Czoborová. Foto: Teleráno

Sedavé zamestnanie alebo práca za počítačom nám na zdraví veľmi nepridáva. Hovoríte si, že na fitko nemáte čas.

Fitneska Zora Czoborová v Teleráne ukázala pár cvikov, ktorými si uľahčíte život a vaša chrbtica si poriadne oddýchne. A to hlavne, keď dlho sedíte za počítačom alebo dlho šoférujete. Ak sa hanbíte, pokojne môžete ísť na WC.

 

Komentáre ( 0)

 

VIAC Z My ženy