14. 06. 2016 14:20 |

Ako si vyformovať a spevniť prsia?

S našimi radami a cvikmi budete kráľovnou pláže!

Ako si vyformovať prsia?
Ako si vyformovať prsia? Foto: Internet

Leto je ročným obdobím, v ktorom sa odhaľujeme najviac. Teplé lúče nás ženú k vode, pri ktorej sa bez plaviek zaobídeme len veľmi ťažko. Okrem peknej postavy sa chcú ženy pýšiť aj krásnymi a pevnými prsiami, ku ktorým sa môžu dopracovať aj jednoduchými cvikmi. Vo videu si môžete pozrieť, ako na to.


Ani počas horúcich letných dní nesmiete zabúdať na pitný režim! Ten je mimoriadne dôležitý aj pri cvičení a chudnutí. Ako správne piť? To vám poradí výživová poradkyňa Veronika Hanáková.

 

Ráno s nami samozrejme cvičila aj diváčka Alenka, ktorá sa rozhodla, že pod vedením odborníkov zmení svoj životný štýl a konečne schudne.

Alenkine prvé pokroky už vidí aj fitness trénerka Lucka Medeková. Len tak ďalej! Držíme palce!


Príďte si s nami zacivčiť aj vy! Čakáme vás každý utorok v čase od 7:00 do 8:30 v Golem Club-e v bratislavskom Bory Mall.

Komentáre ( 0)

 

VIAC Z