11. 12. 2016 10:00 | VEĽKÁ BRITÁNIA/ nt

Prečo nás z vína na druhý deň bolí hlava? Jednoduchý trik, ako sa tomu vyhnúť

V skutočnosti existujú tri príčiny, prečo nás z vína bolieva hlava.

Ilustračná snímka
Ilustračná snímka Foto: Shutterstock.com

Tí, čo uprednostňujú víno pred iným alkoholom a niekedy sa im stane, že to s jeho množstvom preženú, vedia, že sa ráno zobudia s poriadnym bolehlavom. Prečo to tak je, zisťovali mnohí už dávno. Niektorí veria, že príčinou sú siričitany vo víne, ale tento mýtus odborníci dávno vyvrátili.

V skutočnosti existujú tri príčiny, prečo nás z vína bolieva hlava - triesloviny, histamíny a cukor. Píše Daily Mail.

Taníny

Triesloviny, teda taníny, sú antioxidanty a prirodzene sa vyskytujú v hroznovej šupke, semenách a stonke. Práve ony sú zodpovedné za suchý pocit v ústach. Ale samotné nevyvolávajú bolesti hlavy u všetkých ľudí.

Niektorí z nás sú však na ne citliví. Najmä červené víno je bohaté na obsah tanínu. Ak chcete zistiť, či sa to týka aj vás, dajte si čaj s obsahom tanínu. Nechajte ho lúhovať aspoň desať minút a vypite ho. Ak vás potom rozbolí hlava, budete vedieť, že sa náchylní práve na tanín a skúste sa vyhnúť veľkému množstvu červeného vína.

Cukor

Ďalšou zložkou, ktorá vám môže spôsobovať bolesť hlavy je cukor. Po vypití mixu alkoholu a cukru telo vyžaduje veľké množstvo vody, aby dokázalo spracovať tieto látky. Takže pokiaľ si k vínu nedoprajete vodu, očakávajte aj bolesť hlavy.

Histamín

Ten sa najviac vyskytuje v starších ročníkoch vína. "Červené vína všeobecne obsahujú voac histamínu ako šampanské alebo šumivé víno či biele víno," povedal Dan L. Keiller pre Wall Street Journal.

Triky, ako sa vyhnúť bolesti hlavy

Tým najjednoduchším je nepiť veľa vína, ale kto to občas nepreženie, však? Takže existujú aj iné.

1. Po každom pohári vína vypite pohár vody.

2. Pite pomalšie.

3. Predtým, než začnete piť víno, dajte si dve šálky silnej kávy. Kofeín sťahuje cievy, takže zmierni účinky vína.

4. Pred požitím vína si dajte antihistaminiká.

5. Pite striedmo a dbajte na správny výber vína. Suché vína majú nízky obsah cukru. Pozor si dajte na dezertné vína.




VIAC Z My ženy