27. 10. 2020 06:00 | BRATISLAVA/TV Markíza

Budovanie zdravia od základov: Odborníci radia, ako na to počas jesenného obdobia

Chudne sa najlepšie od zajtra, no nakúpiť potraviny, s ktorými sa to podarí, je potrebné už dnes.

Odborníčka na zdravú výživu.
Odborníčka na zdravú výživu. Foto: TV Markíza

Počas jesene sa menej hýbeme, menej času trávime vonku, menej si dávame pozor na to, koľko toho zjeme. A predsa od svojho tela očakávame, že bude vybavené dobrou imunitou a ochráni nás pred vírusmi. Vždy však máme možnosť začať budovať si zdravie od základov. Odborníčky na výživu i športového trénera sme sa spýtali ako na to.

Via v reportáži z magazínu Reflex:

 

Komentáre ( 0)

 

VIAC Z My ženy