14. 11. 2016 06:00 | RUŹOMBROK/TV Markíza

V Ružomberku vyrastá vzpieračský talent, za jeho úspechmi stojí tvrdá drina

Vstáva o piatej ráno, ponáhľa sa na vlak do školy, hneď po vyučovaní na tvrdý tréning a večer ešte učenie.

Mladý talent Ján Kočibál so svojim trenérom Mariánom Buschbacherom.
Mladý talent Ján Kočibál so svojim trenérom Mariánom Buschbacherom. Foto: TV Markíza

 Na zábavu s kamarátmi 15-ročnému vzpieračovi z Ružomberka veľa času neostane. Mladý talent trénuje 5-krát do týždňa a musí dbať aj na dobrú životosprávu. Drina a odriekanie však nedávno priniesli ovocie - bronz z Majstrovstiev Európy.

Zo zeme nad hlavu a dolu, zo zeme nad hlavu a dolu a znova a znova. Navyše každý pohyb musí byť úplne presný, inak hrozí aj vážne zranenie.

„Pekný postoj, vyrovnaj chrbát a poď dokonči výťah a ideš na to, tak na celých nohách," usmerňuje ho tréner Marián Buschbacher.

Rovnako tvrdý tréning má však aj konkurencia, ktorá stála proti Jánovi Kočibálovi na Majstrovstvách Európy do 15 rokov v Poľsku.

„Boli dosť namakaní, ale aj tak som dokázal obstáť pri nich a vybojovať bronz," teší sa mladý vzpierač Ján Kočibál.

V najťažšej hmotnostnej kategórii nad 94 kíl musel na tretie miesto dostať v nadhode nad hlavu 150 kilovú činku.

 

"Hodnotíme tento úspech v tomto roku ako výrazný, lebo ešte Slovensko nezískalo medailu vo vzpieraní toho roku," konštatoval spokojný tréner.

Jánova takmer každodenná drina v klube Slávia Ružomberok by sa dala porovnať s výkonom stroja.

Kamión váži prázdny aj viac ako desať ton. Mladý talentovaný vzpierač ho počas dvojhodinového tréningu celý zodvihne.

„Keď na túto osku naložím 180 kilo a mám na drepoch napríklad 5 sérii po 6-krát, ešte keď k tomu pridáme výťahy, drepy, trh, tak hneď nám vyjde tých 10 až 15 ton," upresnil Kočibál.

„Má všetky predpoklady, aby dosiahol ešte ďaleko väčšie výkony," myslí si tréner.

A bude aj musieť, lebo onedlho už prejde do staršej kategórie vzpieračov. Potrebuje výrazne zvýšiť svoje osobné rekordy. V trhu aspoň na tých 130, v nadhode dákych 160. Okrem bronzu z Európy je aj čerstvým žiackym majstrom Slovenska a motivácia mu nechýba.

„V budúcnosti by som sa chcel zúčastniť na olympiáde," dodal mladý vzpierač.

Komentáre ( 0)

 

VIAC Z Šport