21. 07. 2019 07:00 | BRATISLAVA/Marcel Marcišiak

Seriál o cvičení: Toto sú najčastejšie mýty, ktorým ľudia veria

Všetko podstatné nájdete v prehľadnom videu.

Ilustračná snímka
Ilustračná snímka Foto: shutterstock/UfaBizPhoto

Správne cvičiť znamená prijímať množstvo informácií a vyhodnocovať, či sú správne alebo nie. V tomto informačnom pretlaku sa preto jednoducho môže stať, že mnoho ľudí sa v ňom stratí a prepadne rôznym mýtom, ktoré potom premietajú aj do svojho životného štýlu.

Pozreli sme sa na tie najčastejšie a pokúsili sme sa vysvetliť, v čom sú chybné. Viac už nájdete v priloženom videu.

 

Komentáre ( 0)

 

VIAC Z Šport