Štítky

Zobrazujem články pre štítok serial-o-cviceni
03. november 2019, 07:00

Seriál o cvičení: Toto sú základné rehabilitačné cviky

Ukážku nájdete vo videu.
20. október 2019, 14:42

Seriál o cvičení: Vyskúšajte si cviky, ktoré vymysleli vojaci v sparťanských podmienkach

Každý cvik urobte 10 až 15-krát v troch sériách.
13. október 2019, 07:00

Seriál o cvičení: Toto sú cviky, ktoré postupne vymierajú. Posledný určite vyskúšajte

Kedysi ich na dennom poriadku používala stará kulturistická škola.
11. august 2019, 07:01

Seriál o cvičení: Žiadne fitko! Tieto cviky môžete robiť aj vonku, jeden z nich je výborný na brucho

V tejto časti sme na cvičenie využili preliezačky.
28. júl 2019, 07:00

Seriál o cvičení: Pozrite sa, ako vyzerá boxerský tréning

Už po rozcvičke som mal dosť.
21. júl 2019, 07:00

Seriál o cvičení: Toto sú najčastejšie mýty, ktorým ľudia veria

Všetko podstatné nájdete v prehľadnom videu.
14. júl 2019, 07:00

Seriál o cvičení: Krok po kroku vám ukážeme, ako si nastaviť stravovanie (2. časť)

V druhej časti o stravovaní sme sa okrem cheat day pozreli aj na konzumáciu mäsa a výživové doplnky.
07. júl 2019, 07:00

Seriál o cvičení: Krok po kroku vám ukážeme, ako si nastaviť stravovanie

V prvej časti o stravovaní sa dozviete, kedy a koľko by ste mali počas dňa jesť.
30. jún 2019, 07:00

Seriál o cvičení: Bojujete s bruchom roky a stále nie ste spokojný? Tieto cviky to zmenia

Okrem cvikov je však veľmi dôležitá ešte jedna vec.
23. jún 2019, 07:00

Seriál o cvičení: Bolí vás neustále chrbát? Tieto jednoduché cviky vám zaručene pomôžu

Samozrejme, cviky sme vybrali tak, aby ste ich mohli robiť kdekoľvek.
Už ste čítali?