Štítky

Zobrazujem články pre štítok spanok
24. február 2021, 15:08

Trpíte nespavosťou? Mali by ste to okamžite riešiť

Ak ju zanedbáte, môžete si spôsobiť viaceré zdravotné problémy a jej zhoršenie do chronickej podoby.
21. február 2021, 07:00

Popoludňajší spánok: Môže vám pomôcť alebo skôr uškodiť?

Podľa niektorých odborníkov je lepšie dopriať si kratší denný spánok ako žiaden.
19. február 2021, 19:56

Práca snov. Spoločnosť zaplatí úspešnému uchádzačovi za spánok

Práca snov zahŕňa päť nocí na rôznych miestach, jedným z nich je aj päťhviezdičkový luxusný rezort.
04. február 2021, 16:00

Nemôžete pre chrápanie spať? Takto sa ho zbavíte

Vplýva naň váha, alergie, nádcha, prípadná anomália úst, fajčenie, vek či alkohol.
26. január 2021, 06:00

Odborníčka na spánok odhalila prekvapivý trik, ako zmierniť chrápanie

Podľa odborníčky počet chrápajúcich ľudí stúpol aj počas pandémie.
19. november 2020, 15:00

Máte problémy so spánkom? Tieto potraviny vám s tým pomôžu

Vhodné sú preto na večernú konzumáciu.
31. október 2020, 07:00

Pijete pohár vody pred spánkom? Môže to narušiť váš pokojný spánok

Občas to má aj pozitívne účinky.
29. október 2020, 06:00

Recept pre zdravé dieťa je v štyroch základných rituáloch dňa

Sú dôležité pre zdravie jeho kostí.
27. september 2020, 07:00

Trápia vás problémy so spánkom? Dôvody môžu byť rôzne, pomôcť vám môže aj trik s dýchaním

Problémy so spánkom môžu viesť aj k zdravotným komplikáciám.
18. august 2020, 08:00

Máte problémy so zaspávaním? Toto sú najčastejšie dôvody

Problém vám môžu spôsobiť aj maličkosti, o ktorých si neuvedomujete, že vám škodia.
17. jún 2020, 06:00

Kedy je najideálnejší čas na cvičenie? Neexistuje jednoznačná odpoveď

Rozhodnutie je v skutočnosti na vás, pretože vy sa najlepšie poznáte.
10. november 2019, 12:14

Málo spánku vedie k infarktu a mŕtvici, ponocovanie sa neopláca

Potvrdila to veľká štúdia, ktorá skúmala zdravie takmer pol milióna ľudí.
27. október 2019, 07:00

Dodržte týchto 5 rád a vôbec nebudete trpieť pri zmene času

Hoci teraz spíme o hodinu dlhšie, organizmus sa skôr unaví.
Už ste čítali?